O Meu Gole calcula quanto de água o seu corpo precisa — pelo seu peso — e te lembra na hora certa.
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Reconhece algum destes sinais?
A hidratação insuficiente é um dos hábitos mais fáceis de ignorar — porque os sinais parecem "coisa da rotina".
A água participa do transporte de energia e nutrientes pelo corpo. Quando falta, tudo fica mais lento.
O cérebro é composto majoritariamente de água. Estudos associam até perdas leves de hidratação a queda de concentração e memória.
Sede e fome usam sinais parecidos no cérebro — e é comum confundir uma com a outra.
Cuidar de fora sem hidratar por dentro é enxugar gelo.
Se você se reconheceu em dois ou mais: não é fraqueza sua. É falta de estrutura. E estrutura se instala em 2 minutos.
Quero resolver isso agoraComo funciona
Esquece os "2 litros por dia" genéricos. Quem pesa 80kg precisa de 2,8L. Quem pesa 60kg, 2,1L. O Meu Gole calcula a sua — pelo seu peso e perfil, com base em diretrizes da OMS — e cuida do resto:
Você informa o peso uma única vez. A meta aparece na hora, personalizada pra você.
Lembretes distribuídos pelo seu dia — do "Bom dia" das 7h à "Última chamada" das 20h. Sem spam, com silêncio noturno automático.
Bebeu? Um toque. A barra enche em tempo real até o selo verde de "Na meta".
☝️ O app de verdade, sem retoque: a matemática confere na sua frente.
Por dentro do app
Nada de promessa vaga: isto é o Meu Gole funcionando, tela por tela.
Seu mês em cores. Cada dia hidratado pinta o calendário. Ver a sequência crescer vicia — no bom sentido.
Chás e sucos com receita completa — e avisos de cuidado da nutri, porque saúde se leva a sério.
Lembretes do seu jeito. Ativa e desativa cada horário, ajusta o tamanho do copo e dorme em paz com o silêncio noturno.
Peso vai, meta vem. Mudou o peso? A meta recalcula sozinha. Simples assim.
← arrasta pro lado →
Muito além da água
Receitas pensadas pra manhã: hidratar, nutrir e começar o dia com energia de verdade.
Rituais noturnos que ajudam o corpo a desacelerar e preparar um sono melhor.
Registre quando dormiu e acordou e acompanhe se está chegando perto das 8 horas recomendadas.
Funciona direto do navegador, em iPhone e Android. Você adiciona à tela inicial em segundos.
Quem já entrou no ritmo
A diferença na prática
E não funcionou — porque força de vontade acaba às 15h de uma terça-feira. Sistema, não:
Investimento
R$7,99 pagamento único · sem mensalidade · sem renovação
🔒 Pagamento seguro⚡ Acesso imediato por e-mail
Garantia incondicional de 7 dias. Instalou e não gostou? Me chama no Instagram @meugole.app que devolvo cada centavo, sem perguntas. A Gota fica triste — mas ela entende. 💧
Perguntas rápidas
Não. Você paga R$7,99 uma única vez e o acesso é seu para sempre — incluindo atualizações futuras.
Não. O Meu Gole funciona direto do navegador do seu celular (iPhone ou Android). Você adiciona à tela inicial em segundos e ele fica com cara de app normal, com ícone e notificações.
Não. São até 6 lembretes distribuídos pelo dia, e você ativa ou desativa cada um individualmente. Ainda tem o silêncio noturno: das 21h às 8h, nenhum aviso.
Imediatamente após a confirmação do pagamento, você recebe o link e as instruções no seu e-mail. Todo o processo leva uns 2 minutos.
Garantia incondicional de 7 dias: devolvemos 100% do valor, sem burocracia e sem perguntas. É só chamar no Instagram @meugole.app.
Não. O Meu Gole é uma ferramenta de bem-estar e organização de hábitos. Ele não faz diagnóstico nem tratamento. Se você tem alguma condição de saúde ou restrição de líquidos, siga sempre a orientação do seu médico.
Daqui a 30 dias, você pode estar com o calendário verdinho e a rotina no ritmo — ou exatamente onde está hoje. A diferença é uma decisão de R$7,99.
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